ピラティス×トレーニング ピラティス
トレーニング
ピラティス×トレーニング

【完全個室で最高の体作り】

全トレーナーが国際基準の
ピラティス資格を保有
筋トレとピラティスを掛け合わせた
最高の運動を安心安全なトレーナーがご提供

SOONのピラティスは
運動未経験の方でも始めやすい
ストレッチポールを使用した
ピラティスに筋トレの負荷をミックスした
オリジナルの運動で器具を殆ど
使用しないパーソナルジムです
SOONでしか受けられない
パーソナルトレーニングを
是非無料体験でお試しください


1分で無料体験予約

Concept

初心者の方や運動未経験
の方に最適なトレーニング

指導歴10年の経験から
通常の筋トレの動きは
初心者の方には難しく
怪我のリスクが高く効果も薄いので
より簡単に怪我のリスクが
少ない動きにするために
器具を使わずストレッチポールを
使用したピラティスと
筋肉トレーニングを組み合わせた
トレーニングを考案
パーソナルジムSOONは
初心者の方や運動が苦手な方が
効果を実感しやすいように特化した
唯一無二のジムです

個人に合ったトレーニングプログラム 個人に合ったトレーニングプログラム ⭐︎0E3A6194
Trainer

全トレーナー国際基準の
ピラティス資格保有

100種類以上のオリジナルトレーニングから
個人に合わせた最適なトレーニングを選択
バリエーションが多く、飽きる事なく
トレーニングが出来る空間を提供致します

トレーナーが楽しい運動をお届け
Itto(いっと)
CEO兼代表トレーナー
好きなもの

アニメ・キャンプ・スイーツ

プロフィール

RIZAP卒業後国内、海外でジムやカフ...

トレーナーが楽しい運動をお届け
Ryuhei(りゅうへい)
SOON認定トレーナー
好きなもの

イラスト制作・ギター・お菓子作り

プロフィール

建設業で過度な労働で鬱になり改善の...

Price

お客様の目的に
合わせたプランを提案

お客様のご予算や目的に合わせて幅広いプランを用意しております。コース選択にお悩みの際は、電話やメールにて相談していただけますので、気軽にお問い合わせください。
ライフスタイルコース
・1回30分
・有効期限1ヶ月
30分で1時間分の効果を得られる筋トレメソッド採用。
時間効率が高い分、リーズナブルな価格設定です。
4回

¥20,000(回/¥5,000)

6回

¥24,000(回/¥4,000)

ダイエットコース
8回

¥100,000

16回

¥160,000

Gallery

カジュアルな内装で
気軽にトレーニング

内装はカジュアルでありながら、女性や初心者でも快適に過ごせるよう配慮しています。
写真で店内の雰囲気と笑顔あふれるトレーニングの様子をご覧ください。
Access

宝塚店


住所

〒665-0003

兵庫県宝塚市湯本町4-8

グランディアミ・アモーレ207

Google MAPで確認する
電話番号

090-6050-3712

090-6050-3712

営業時間 7:00~21:00
定休日 不定休

支払い方法

現金・クレジット

アクセス

最寄り駅から5分の好立地にあり、電車でのアクセスに便利です。また、近くには有料コインパーキングもございますので、車でお越しのお客様もご利用いただけます。

宝塚中山寺店

住所

〒665-0868

兵庫県宝塚市中山荘園1-10-2

Google MAPで確認する
営業時間

7:00~21:00


定休日

不定休


アクセス

阪急中山寺駅から徒歩5分の好立地にあり、電車でのアクセスにも便利です。お車でお越しの場合はご予約の際にお申し付けください。
Blog

お客様に有益な
情報などを定期的に発信

トレーニングに関する有益な情報や最新のトレンド、成功事例などを発信しています。専門のトレーナーがお客様のトレーニングのサポートに役立つ内容をお届けします。

Blog
Column

健康的な生活を
送るためのアドバイス

健康やフィットネスに関する専門的な知識やトレーニングの要点について、詳しく掘り下げてお伝えしています。身体のケアや回復、心の健康に関連する話題もご説明します。

  • 2024/05/14

    初心者向けの食事指導でお腹痩せ

    お腹痩せを目指す方々へ向けて、食事指導の重要性についてお伝えします。食事は生活の中で最も重要な要素の一つであり、適切な食事制限や栄養バランスを整えることで理想のお腹を手に入れることができます。食事指導を受けることで、お腹痩せだけでなく健康的な生活習慣を身につけることができます。さまざまな食事のコントロール方法や注意すべきポイントを理解し、食事メニューの例を参考にしながら自分に合った食事法を見つけてみましょう。
  • 2024/05/14

    パーソナルトレーニング効果を体感! 茨木市で新しいフィットネスライフを始めませんか

    パーソナルトレーニングがもたらす健康的な体への変化を実感したいと思っているあなたへ。本記事ではパーソナルトレーニングがもたらす効果とその取り組み方についてご紹介します。
  • 2024/05/13

    女性でも安心して始められる筋肉をつけるトレーニング法

    筋力トレーニングは女性にもオススメのトレーニング方法です。筋肉をつけることで基礎代謝が上がり、ボディメイクに効果的です。しかし、多くの女性は筋トレに不安を感じることがあります。そこで今回は、女性でも安心して始められる筋肉をつけるトレーニング法について紹介します。筋トレの効果から始め、ボディメイクにおすすめの筋トレメニューや注意点、自宅でできる具体的な方法、そして女性が筋肉をつけるための食事アドバイスまで、全てを解説していきます。ぜひこの記事を参考に、自分に合った筋力トレーニングを始めてみてください。
  • 2024/05/13

    女性におすすめのマンツーマントレーニングで理想のボディメイクを目指す

    マンツーマントレーニングは、1対1の個別指導を受けながらトレーニングを行う方法です。女性におすすめな理由は、自分のペースで無理なくトレーニングができるため、効果的に理想のボディメイクを目指せるからです。効果的な取り入れ方としては、自分の目標に合わせたプランを組むことや、トレーニング後の栄養補給にも気を配ることが重要です。成功事例として、マンツーマントレーニングを取り入れた女性が、短期間で引き締まったボディを手に入れた例が挙げられます。理想のボディメイクを手に入れるためのポイントは、継続することと、トレーナーとのコミュニケーションを大切にすることです。
Feature

特徴

  • 忙しい方でも気軽にトレーニング

    経験豊富な元大手トレーニングジムのトレーナーが監修した効果的なプログラムを、宝塚のおしゃれな空間で提供しています。忙しい方でも気軽にトレーニングできるよう幅広い営業時間で対応しております。