新感覚パーソナル

【動く整体】

綺麗は姿勢が8割

「理想の姿勢は、周囲の印象を変える」
SOONでは姿勢を綺麗にするためのトレーニング
【骨トレ】をおしゃれな空間で
提供しています。
お子様連れの方や時間に制約のある方でも通いやすいように
短時間かつ安価な価格設定と
高品質なサービスの両立に努めています。
運動未経験の方でも、すぐに高度なトレーニングを実践できるように
お客様の目標達成に向けて全力でサポートしています。

1分で無料体験予約

Concept

筋トレをしない
パーソナルジム

SOONでは筋肉を"大きく"する
筋トレは行わず。
筋肉本来の働きである
”骨を動かす”にフォーカスした
新感覚トレーニング【骨トレ】を
マンツーマンで指導
骨を正しく動かす能力を
向上させる事で
姿勢が良くなり、腰痛や肩こり
日々の悩みが無くなる体を作る

個人に合ったトレーニングプログラム 個人に合ったトレーニングプログラム ⭐︎0E3A6194
Trainer

大手ジム出身トレーナーが
効果の高いサービスを提供

100種類以上のオリジナルトレーニングから
個人に合わせた最適なトレーニングを選択
バリエーションが多く、飽きる事なく
トレーニングが出来る空間を提供致します

トレーナーが楽しい運動をお届け
Itto(いっと)
CEO兼代表トレーナー
好きなもの

アニメ・キャンプ・スイーツ

プロフィール

RIZAP卒業後国内、海外でジムやカフ...

トレーナーが楽しい運動をお届け
Ryota(りょうた)
SOON認定トレーナー
好きなもの

映画・小説・焼肉

プロフィール

ボディメイクコンテスト優勝を目指し...

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Ryuhei(りゅうへい)
SOON認定トレーナー
好きなもの

イラスト制作・ギター・お菓子作り

プロフィール

建設業で過度な労働で鬱になり改善の...

Price

お客様の目的に
合わせたプランを提案

お客様のご予算や目的に合わせて幅広いプランを用意しております。コース選択にお悩みの際は、電話やメールにて相談していただけますので、気軽にお問い合わせください。
ライフスタイルコース
・1回30分
・有効期限1ヶ月
30分で1時間分の効果を得られる筋トレメソッド採用。
時間効率が高い分、リーズナブルな価格設定です。
4回

¥20,000(回/¥5,000)

6回

¥24,000(回/¥4,000)

ダイエットコース
8回

¥100,000

16回

¥160,000

Gallery

カジュアルな内装で
気軽にトレーニング

内装はカジュアルでありながら、女性や初心者でも快適に過ごせるよう配慮しています。
写真で店内の雰囲気と笑顔あふれるトレーニングの様子をご覧ください。
Access

宝塚店


住所

〒665-0003

兵庫県宝塚市湯本町4-8

グランディアミ・アモーレ207

Google MAPで確認する
電話番号

090-6050-3712

090-6050-3712

営業時間 7:00~21:00
定休日 不定休

支払い方法

現金・クレジット

アクセス

最寄り駅から5分の好立地にあり、電車でのアクセスに便利です。また、近くには有料コインパーキングもございますので、車でお越しのお客様もご利用いただけます。

茨木店


住所

〒567-0041

大阪府茨木市下穂積2-1-10-ラビアンヌ・レポー401


Google MAPで確認する
電話番号

090-6050-3712

090-6050-3712

営業時間

7:00~21:00


定休日

不定休


アクセス

JR茨木駅から徒歩4分の好立地にあり、電車でのアクセスにも便利です。駐車場1台有り。駐車場ご利用の場合はご予約の際にお申し付けください。
Column

健康的な生活を
送るためのアドバイス

健康やフィットネスに関する専門的な知識やトレーニングの要点について、詳しく掘り下げてお伝えしています。身体のケアや回復、心の健康に関連する話題もご説明します。

  • 2024/05/15

    パーソナルトレーニングを週1回行うとどんな効果があるのか

    パーソナルトレーニングを週に1回行うとどのような効果が見られるのか、その秘密に迫ります。理論や科学的根拠に基づき、誰でも分かりやすく解説します。体への影響、心理面での変化、さらには生活習慣全般にも及ぶそのメリットを確認しましょう。
  • 2024/05/15

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    今回は豆料理を取り上げて、美味しくダイエットをする方法についてお伝えします。豆料理には豊富な栄養素が含まれており、低カロリーでありながら満腹感を得られることからダイエットにも最適です。特に豆腐は多くのレシピに活用できる便利な食材であり、ダイエット効果抜群です。また、大豆食品を取り入れることでカロリーオフが可能であり、糖質制限メニューにも活用できます。豆を積極的に取り入れることで健康的な食生活を送ることができるので、ぜひ試してみてください。
  • 2024/05/15

    女性に人気のストレッチメニュー!肩甲骨を意識したトレーニングを紹介

    肩こりや姿勢の悪化など、日常生活で肩甲骨周りに不快な感じを抱えている方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、女性に人気の肩甲骨を意識したトレーニングメニューについてご紹介します。肩甲骨を鍛えるストレッチやトレーニング方法、肩こり解消に効果的なワークアウトなど、気になるポイントを詳しく解説します。ジムで行えるトレーニングや自宅でもできるストレッチ法など、肩甲骨周りを引き締める方法をぜひチェックしてみてください。
  • 2024/05/14

    腰痛を改善するための効果的なトレーニング方法を紹介

    腰痛は多くの人にとって身近な悩みです。長時間のデスクワークや姿勢の悪さなど、様々な要因が腰痛を引き起こす可能性があります。今回は腰痛改善のための効果的なトレーニング方法についてご紹介します。まずは腰痛の原因を知り、基本トレーニングから始め、予防に役立つストレッチ方法を取り入れることが重要です。また、注意点を押さえつつ、メンタルトレーニングも意識することで腰痛改善効果を高めることができます。腰痛に悩む皆さん、ぜひこの記事を参考にして健康な腰を取り戻してください。
Feature

特徴

  • 忙しい方でも気軽にトレーニング

    経験豊富な元大手トレーニングジムのトレーナーが監修した効果的なプログラムを、宝塚のおしゃれな空間で提供しています。忙しい方でも気軽にトレーニングできるよう幅広い営業時間で対応しております。