個室でマンツーマン指導
無意味な筋トレは一切行わない

豊富な経験と実績を持つトレーナーが、必ず最初に
姿勢の分析とチェックを行い
凝り固まった筋肉や弱っている筋肉を分析します。
その結果に合わせたトレーニングで
血行が悪くなり下がってしまった
代謝や体の歪みにアプローチ
基礎代謝をアップし太りにくく痩せやすい身体
バランスの取れた健康的な身体づくりを目指します
個室でマンツーマン指導のため、自分だけの時間を確保し集中できる環境でトレーニングができます。
内装はカジュアルで女性や初心者が
取り組みやすいように配慮された空間です。
安くて短時間でも高品質なトレーニングを提供し、効果的なダイエットや体力向上をサポートします。

  • 炭水化物も食べる、しっかり食べるダイエット法

    バラエティ豊かな食材を活用し、炭水化物、脂質、タンパク質など、多様な栄養素を摂取することで体を活発にし、ダイエットを促進させるダイエット方法を取り入れています。食べないことを習慣にするのではなく、何を食べるかを意識するため、少ないストレスでダイエットが成功すると好評をいただいております。

  • 長年の経験と知識で成功をサポート

    大手ジムで長年経験を積んだトレーナーがお客様のトレーニングをサポートします。厳しい企業環境で培った実績と知識を活用して、個別にカスタマイズされたプログラムの作成や効果的な指導に活かしております。厳しい目標設定や時間管理、モチベーションの維持など、成功に必要なスキルを活かしたプロフェッショナルなアドバイスと確かな手法で、目標達成を全力でサポートします。

  • 短時間で理想のボディを手に入れる場所

    短時間のトレーニングで高品質なサービスをお届けしています。効率的なトレーニング方法を導入し、限られた時間内で最大の成果を引き出すことを目指しています。コストを抑えつつも、専門のトレーナーがオーダーメイドのプログラムを提供し、効果的な指導を行います。また、最新のトレーニング機器や設備を活用し、快適な環境でトレーニングに取り組んでいただけます。

  • トレーナーが一人ひとりに寄り添い指導

    マンツーマンでの対応を徹底し、お客様に自分だけの時間と集中できる環境を提供しています。専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い指導します。プライベートな空間で行われるトレーニングは、ほかの人の目を気にせず自分自身に向き合えるため、効果的な成果を生み出します。また、お子様連れの方も歓迎しており、お子様を見ながらトレーニングに取り組むことができます。

  • 初めてでも取り組みやすい開放的な空間

    内装はカジュアルでありながら、女性や初心者の方々が取り組みやすいように配慮された空間となっています。明るく開放的な雰囲気で、初めての方でもリラックスしてトレーニングに取り組むことができます。設備や器具も使いやすく、安全性にも配慮されています。特に女性の方に快適に過ごしていただけるよう、鏡や照明の配置やトイレなどの衛生にも気を配っています。