細やかなフォローで
マンツーマン指導

専門トレーナーが一人ひとりの目標や体力レベルに合わせた、効果的かつ安全なプログラムを作成するマンツーマントレーニングを提供しています。マンツーマンならではの細やかなフォローやアドバイスにより、効果を最大限に引き出すことができます。さらに、トレーナーとの密なコミュニケーションを通じて、モチベーションを高め、継続的な成果をサポートします。宝塚で体力や目標に合わせた指導を受けたい方におすすめです。

進捗状況や体調に合わせてプランを調整

最初にトレーナーとのカウンセリングを行います。目標や現状の評価、健康状態などをしっかりとヒアリングし、個々に最適なトレーニングプランを立てます。トレーニングでは、トレーナーが一人ひとりに合わせたフォームや動作の指導を行い、正しい姿勢や動きを身につけるお手伝いをマンツーマンで行います。また、進捗状況や体調の変化に合わせてプランを調整し、モチベーションを維持しながら進めるようサポートします。ジムでの運動中にご要望がございましたら、いつでもお声がけください。宝塚で目標に向けて修正を行います。

トレーナーによるケガリスクの最小限化

筋力トレーニングにおいてもマンツーマンの指導は効果的です。ジムトレーナーがお客様の筋力レベルや目標に応じて、適切な負荷やトレーニング方法を提案します。腹筋を鍛える場合には、トレーナーは正しいフォームや動作を指導しながら、適切な負荷や回数を調整します。これにより、効率的な筋力のアップや姿勢の改善が期待できます。さらに、トレーナーはフォームの修正や注意点のアドバイスを通じて、ケガのリスクを最小限に抑えながらトレーニングを行います。宝塚でトレーニングのパフォーマンス向上のお手伝いをいたします。

Access

アクセス

宝塚店


住所

〒665-0003

兵庫県宝塚市湯本町4-8

グランディアミ・アモーレ207

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電話番号

090-6050-3712

090-6050-3712

営業時間 7:00~21:00
定休日 不定休

支払い方法

現金・クレジット

アクセス

最寄り駅から5分の好立地にあり、電車でのアクセスに便利です。また、近くには有料コインパーキングもございますので、車でお越しのお客様もご利用いただけます。

茨木店


住所

〒567-0041

大阪府茨木市下穂積2-1-10-ラビアンヌ・レポー401


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電話番号

090-6050-3712

090-6050-3712

営業時間

7:00~21:00


定休日

不定休


アクセス

JR茨木駅から徒歩4分の好立地にあり、電車でのアクセスにも便利です。

駐車場1台有り。駐車場ご利用の場合はご予約の際にお申し付けください。

プライベートな環境でマンツーマン指導

個別にカスタマイズされたプログラムを通じて、宝塚で効率的なトレーニングを実現します。専門のトレーナーが一対一で指導し、フォームの正確さや動作の質の向上に注力します。トレーニング中は適切なアドバイスやフィードバックを提供し、身体の変化や成果を追求するだけでなく、心身のリラックスやモチベーションの向上にも効果的になるようサポートします。パーソナルジムのプライベートな環境で行われるトレーニングで、マンツーマンの指導による効果的な運動を提供します。

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