マンツーマンで
ダイエットをサポート

効果的なダイエットを実現するために、お客様に多岐にわたるサポートを提供しています。トレーニング指導や食事アドバイス、メンタルサポートなどを通じて、個々のニーズに合わせたプログラムを作成し、継続的なサポートを行っています。目標達成をサポートするために、専門知識を持ったトレーナーがお客様の健康と幸福を第一に考え、マンツーマンのサポートを提供しています。宝塚でトレーニングが初めての方もご相談ください。

体力測定やカウンセリングで最適な提案

トレーニング指導では、お客様の体力や目標に合わせた個別のジムプログラムを組んでいます。体力測定やカウンセリングを通じて、お客様の体の状態やトレーニングの好みを把握し、最適なトレーニングメニューを提案します。ダイエット目的や運動不足の解消など、宝塚のスタッフに目標をご相談ください。運動効果を最大化するために、正しいフォームや動作指導を行い、ケガのリスクを低減します。さらに、進捗を定期的にチェックし、適切なタイミングでプログラムを調整することで、お客様の目標達成に向けたサポートを行っています。

栄養バランスを重視して食事をサポート

すべての栄養素をバランスよく摂取することを基本とした、食べて痩せる宝塚式ダイエットをジムで取り入れています。痩せるために何を食べないかではなく、痩せるために何を食べるのかを重視して、痩せるために必要な栄養素をさまざまな食材から摂取する、食事制限のないダイエットを行います。食事記録の確認や栄養素の摂取量をチェックし、食事改善のアドバイスを行うことで、お客様の食習慣の改善をサポートします。外食時や特別なイベント時における食事戦略の提案も行い、長期的な食事管理の実現に向けたサポートを行います。

Access

アクセス

宝塚店


住所

〒665-0003

兵庫県宝塚市湯本町4-8

グランディアミ・アモーレ207

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電話番号

090-6050-3712

090-6050-3712

営業時間 7:00~21:00
定休日 不定休

支払い方法

現金・クレジット

アクセス

最寄り駅から5分の好立地にあり、電車でのアクセスに便利です。また、近くには有料コインパーキングもございますので、車でお越しのお客様もご利用いただけます。

茨木店


住所

〒567-0041

大阪府茨木市下穂積2-1-10-ラビアンヌ・レポー401


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電話番号

090-6050-3712

090-6050-3712

営業時間

7:00~21:00


定休日

不定休


アクセス

JR茨木駅から徒歩4分の好立地にあり、電車でのアクセスにも便利です。

駐車場1台有り。駐車場ご利用の場合はご予約の際にお申し付けください。

効果的なダイエットプログラムを作成

お客様のさまざまなニーズに対応するため、トレーニング指導、食事アドバイス、メンタルサポートなどの総合的なサービスを宝塚で提供しています。お客様の目標達成をサポートするために、専門知識を持ったトレーナーがお客様一人ひとりに合わせたプログラムを作成し、トータルなサポートを行っています。ジムではお客様の進捗を定期的にチェックし、プログラムの調整を行うことで、効果的なダイエットを実現するためのお手伝いをしています。ご不明点は気軽にお問い合わせください。

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