効率よく痩せたいなら！茨木市のパーソナルジムSOON茨木 | 宝塚でジムならパーソナルジム SOON 宝塚 | ブログ

効率よく痩せたいなら！茨木市のパーソナルジムSOON茨木

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【シングルデッドリフト】は
一番パワーを持っている股関節を中心に、可動域を大きくして筋力を向上させることができます。

また、片足で行っているので、ボディコントロールが難しくなり、体幹全体に加わる刺激も強くなります。

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　\\ 店 舗 情 報/⁡/
筋トレしないパーソナルジム
SOON茨木
📍：〒567-0041 茨木市下穂積2丁目1−10 ラビアンヌ401
🚃：JR茨木駅 徒歩7分
⏰：7:00−21:00

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