姿勢改善トレーニングは茨木市のパーソナルジムSOON茨木へ！ | 宝塚でジムならパーソナルジム SOON 宝塚 | ブログ

姿勢改善トレーニングは茨木市のパーソナルジムSOON茨木へ！！

無料体験実施中
予約はプロフィールのURLから1分で完了
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@soon_ibaraki

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姿勢診断から浮かび上がった問題が
特に胸椎の可動域がない
腰に負担をかけている状態でした

また骨盤後傾になっていることによって筋肉が凝り固まっていました。

まずは
臀筋を中心としたメニューと
胸椎の可動域を上げるトレーニング

そして、家でもトレーニングを紹介
お家でもできる範囲でトレーニングをしてもらい
動かせる体を作っていきましょう！

イオンモール茨木から徒歩3分
まずは無料体験へ
（アカウントページ予約サイトから）

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