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宝塚市のパーソナルジムSOON

1カ月で-2.5kg以上痩せる
元RIZAPトレーナーによるダイエット指導
実際のお客様の食事内容を公開🍽️

実際のトレーニングの様子や
無料体験の予約はプロフィールをチェック☑️
↓
@soon_takarazuka

SOONのダイエット法は
炭水化物をよく食べるので
多くのお客様から意外に思われます

炭水化物制限ダイエットが流行ったので
一般的には炭水化物は制限した方が
痩せると思われがちですが

実は炭水化物を食べた方がダイエットの成功率は
上がります！

注意点は炭水化物は食べ方を間違うと太るので
適切な量、タイミングで食べる事が大事です！

SOONのトレーナーは
毎日食事管理をしてくれるので
炭水化物をいつ摂れば良いのか分かるので
ダイエットコースのお客様は安心して
炭水化物を食べても大丈夫🙆

食べ物を制限するダイエットが苦手な方は
是非一度
パーソナルジムSOONの
ダイエットコースをお試しください

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